Referendo no Uk

Parece que uma percentagem grande de ingleses estava à espera de autorização para revelar o seu pior.
Em quase 2 anos já experienciei 2 situações de racismo, ambas no autocarro quando inglesas tiveram de arranjar espaço para o meu carrinho de bebê. Fiquei devastada de ambas as vezes. Triste com a intolerância das pessoas.
Agora ao passar os olhos pelo Facebook e ver os comentários xenófobos e racistas que abundam desde dia 24 em Inglaterra estou pasmada.
Pela primeira vez sinto a minha liberdade ameaçada. Nunca irei entender as muitas maldades por este mundo fora, nunca entenderei como alguém agride outra pessoa.
O Reino Unido gerou um problema gigantesco, até ver não vi nada positivo sair deste resultado de abandonar a União Europeia.

Férias!!!!

Nos próximos 8 dias não vou cozinhar, lavar, passar, aspirar, varrer, estudar.

Acho que irei aproveitar para deixar crescer as unhas!

Há 15 anos que sonho ir a Itália, um dia os sonhos realizam-se.

Dieta da Sopa

Falo-vos 4kg mais magra!!!!

Comecei a dieta dos 31 dias no dia 15 de Maio e durante 4 dias foi tudo muito bonito. No 5 dia já fiz comida a meu gosto respeitando algumas regras. Chegou ao 7º dia e não quis saber, estava desmotivada, farta de me massacrar pela quantidade de proteína animal e a morrer por comer fruta. Mandei a dieta ao ar e nesse dia enfardei indiano. Apesar dos meus poucos esforços ainda consegui perder 1kg nesses 7 dias, passei de 63.2 para 62.2kg.
Nos 4 dias seguintes comi que nem um alarvo. Na minha cabeça tinha de encontrar algo mais rápido com direito a um pouco de tudo. 

Eis que surgiu a dieta da sopa da qual já tinha lido coisas na net. 
No dia 26 de Maio comecei a dieta com 62.2 e terminei ontem com 58.9kg. Total de peso perdido 3,3Kg. Ora mais o outro kg dá 4,3kg. Tudo isto de 15 de Maio a 1 de Junho.

15 dias, 4kg!!! Eu já fiz muitas dietas mas esta sem dúvida os resultados são imediatos bem como a fominha que se passa, ahahahaha!

A dificultar os meus resultados desde há dois dias que estou constipada, deitada sem me mexer. Não comi nada de jeito e o meu período está para chegar. Julgo ter sido disso que nestes 2 dias tive -0- de peso perdido. De frisar que a dieta acabou ontem dia 1 e não se pode fazer por mais tempo por ser muito restritivo o número de calorias que se ingere nestes 7 dias.

Uma das coisas que fiz no dia 15 de Maio foi tirar as minhas medidas todas e fotos, hoje fiz de novo e há grandes diferenças, principalmente no peito e perímetro abdominal.

Nestes 5 dias antes de ficar doente procurei andar a pé umas 2h (algo já rotineiro) por dia e no Sábado até me dei ao luxo de comer um pastel de nata. 

O que esta dieta tem de melhor é os resultados rápidos e o baixo custo e trabalho que dá fazê-la. O pior pior é a sopa e a fome,  Não irei conseguir tocar em sopa nos próximos tempos e andei muito em baixo e sem forças toda a semana, mas incrivelmente nunca tive dor de cabeça. Quando a constipação se instalou foi o caos. Foram 7 dias muito longos e agora acredito que se não tiver cuidado vou recuperar algum peso. De qualquer forma o meu objectivo era apenas perder uns 3kg para ir de férias para a Sardenha e poder comer à vontade, por isso já tenho alguma margem de manobra!
Não perdi o pneu na barriga, nem baixei nenhum número de roupa. Se não disser que perdi 4kg ninguém nota por isso não foi nada de especial.

Deixo-vos os vídeos que acho mais completos sobre a dieta, se quiserem também há uma aplicação que podem instalar, chama-se Dieta da Sopa.

Recomendo que façam esta dieta se conseguem ter 7 dias de pouco esforço, por casa e não pensem que os kilos não voltam, uma perda tão rápida nunca é bom sinal, serve mesmo só para este tipo de situações onde sabemos que vamos engordar então mais vale antes tentar perder um pouco para equilibrar.